Los exfoliantes de azúcar son excelentes para exfoliar el cuerpo y la cara. Puede gastar $ 50 en exfoliantes comprados en la tienda que contienen tres ingredientes: azúcar, aceite y un aceite esencial. O bien, puede hacer sus propias recetas de exfoliante de azúcar por unos centavos.

Para las siguientes recetas, todo lo que necesita es sal o azúcar, aceite corporal y un baño agradable y tibio. Nota: este exfoliante también funciona muy bien para la cara.

El secreto de un buen exfoliante es una parte de aceite por dos partes de azúcar o sal. Elija su aceite favorito y agregue aceites esenciales para el aroma. Tenga en cuenta que las fragancias pueden ser irritantes para la piel sensible, por lo que debe mantenerse básico si tiene una piel sensible y omita los aceites esenciales.

Para un exfoliante, debes tener un exfoliante

Los exfoliantes caseros requieren un exfoliante natural. Puede usar azúcar, sal, bicarbonato de sodio, semillas de hinojo o incluso café molido. Estos trabajan para eliminar la piel muerta al restregarlos. Estos son mejores para el medio ambiente que las microperlas que se encuentran en muchos exfoliantes comprados en tiendas, que nunca se desintegran y terminan ensuciando nuestros canales y océanos.

Para simplificar las cosas, utilizamos el azúcar como exfoliante. Es el más popular de todos los exfoliantes naturales y es celestial en la piel. Recomiendo elegir un azúcar que tenga gránulos pequeños que no rasguen la piel. Una sal o azúcar de mesa básica funciona de maravilla. También me encanta el azúcar morena para los exfoliantes. El azúcar de coco también es maravilloso.

Por supuesto, tienes que tener aceite

Así como puedes cocinar con muchos aceites diferentes, tienes muchas opciones diferentes para tu piel. Hay aceite de coco virgen extra, que es mi favorito absoluto. Compre esto en cualquier tienda de alimentos saludables. O pruebe aceite de almendras dulces, aceite de jojoba (caro, pero delicioso), aceite de aguacate, aceite de semilla de uva, cártamo, oliva e incluso aceite vegetal para su piel. Según Allure, la maquilladora Joanna Schlip usa aceite de oliva en los exfoliantes caseros que usa para la actriz Eva Longoria. Puede oler como una comida italiana, pero funciona, especialmente en caso de necesidad.

1 parte de aceite, 2 partes de azúcar

Esta es la parte para recordar: desea una parte de aceite por dos partes de azúcar. Coloca desde unas cucharaditas hasta una taza de azúcar en la palma de tu mano o en un recipiente. Agregue la mitad de esa cantidad de aceite. Mezclar con una cuchara o con el dedo. También puede poner una tapa en el recipiente y agitar vigorosamente. No se asuste si la sal se deposita en el fondo. Es prácticamente imposible mantenerlo mezclado.

Agregue algunos extras (pero solo si lo desea)

Ahora que ha descubierto sus ingredientes principales, es hora de divertirse. Puede omitir esta parte, pero la mayoría de nosotros tenemos estos ingredientes a mano, así que ¿por qué no probarlo?

• Molido de café: agregue un par de cucharadas a su exfoliante corporal para obtener una exfoliación adicional.
• Aceite esencial *: si desea que su exfoliante huela divinamente, ponga unas gotas de un aceite esencial en su mezcla.
• Miel: para que tu exfoliante sea aún más hidratante, agrega unas gotas de miel líquida.
• Menta. Leí que la actriz Cate Blanchett usa menta refrescante en sus exfoliantes. Mútelo o ponlo en una licuadora primero.
• Ralladura de limón * - Los limones son astringentes y toners naturales.
• Hojas de té: después de tomar su té, abra la bolsa y use las hojas de té como parte de su exfoliante. Es un abrillantador natural de la piel.

Cómo usar el exfoliante en tu cuerpo

Creo que los exfoliantes funcionan mejor después de que ya te duchaste y te mojaste por unos 10 minutos. La piel muerta es más fácil de quitar cuando se humedece. Simplemente detenga la ducha para aplicar el exfoliante.

La mayoría de las veces solo uso mis manos para aplicar y frotar, pero para una bondad de exfoliación adicional, puedes usar una toallita, guantes de esponja o guantes exfoliantes como estos increíbles de Amazon.com. Funcionan muy bien para eliminar la capa superior de células muertas de la piel, dejando su piel súper suave.

Solo una nota: no use un exfoliante corporal antes o después de afeitarse las piernas. ¡El aguijón, el aguijón!

Aquí se explica cómo fregar:

1. Tome una cucharada de la mezcla en sus palmas o guantes y luego frote la mezcla por todo su cuerpo con movimientos circulares. Para áreas más duras como las rodillas, las plantas de los pies y los codos, pase más tiempo frotando o corte un limón por la mitad y vierta sal marina en las mitades, frotando las plantas de los pies, los codos y las rodillas con el limón.
2. En lugares como el pecho, el cuello y el estómago, donde la piel es más delgada, tómalo con calma al frotar y, en cambio, usa un limpiador en una toallita para exfoliar. Si su exfoliante contiene sal y siente que la sal es demasiado dura para su piel, enjuague los guantes de baño y luego vierta solo el aceite sobre los guantes para continuar.
3. Una vez que haya lavado todo su cuerpo, enjuague bien.
4. Seque la piel con palmaditas. Debes ser bueno y limpio. El azúcar (o sal) debería haber exfoliado su piel muy bien y el aceite debería dejar la piel suave e hidratada. Es posible que no necesite seguir el baño con una crema hidratante. Pero encuentro que las cremas hidratantes bloquean los aceites de los exfoliantes.
5. La única parte negativa de este exfoliante es la acumulación de aceite en el fondo de la bañera. Asegúrese de limpiarlo para que la próxima persona que ingrese no se resbale.

Cómo usar el exfoliante en la cara

Siempre limpie su cara antes de aplicar el exfoliante. El exfoliante debe ser la segunda parte de su rutina de cuidado de la piel y los exfoliantes funcionan mejor en la piel humedecida. Aplique el exfoliante con movimientos circulares en toda la cara, asegurándose de pasar más tiempo en las áreas más escamosas (para mí, son las sienes y la barbilla).

Enjuague con una toallita tibia o un chorro de agua.

Siga su exfoliante con una mascarilla de arcilla o yogurt.