Cuando tus amigos te han excluido a propósito, puede significar que algo está pasando, ¡ o no ! Pero aquí se explica cómo diferenciar un problema en su amistad versus un comportamiento razonable.
Examina tus expectativas
Antes de decidir que sus amigos lo excluyen a propósito en sus planes, dé un paso atrás y vea si sus expectativas son razonables. Las personas no siempre son invitadas a ciertos eventos cada vez, y cuando no lo hacen, ciertamente no es nada personal. Es posible que tus amigos hayan sentido que estabas demasiado ocupado o que no disfrutarías de la actividad.
Si constantemente siente que necesita más tiempo con sus amigos, pregúntese si está actuando de manera pegajosa. El comportamiento pegajoso incluye:
- Esperando que cuando te hagas amigo de alguien, te inviten a todo.
- Enojarse cuando un amigo habla de otro amigo o conocido.
- Asumiendo que cuando conoces a alguien nuevo, él o ella es instantáneamente tu mejor amigo.
Aquí le mostramos cómo mirar sus expectativas de amistad.
Momentos en que los amigos pueden dejarte fuera
Hay ciertos casos en que los amigos pueden dejarte fuera de sus planes. Éstos incluyen:
- Cuando dos de tus buenos amigos se juntan. No es raro que un tercer amigo sea excluido.
- Cuando los amigos participan en una "tradición" o un evento o actividad que ciertas personas en un grupo están acostumbrados a hacer juntos.
- Cuando has dicho que no en el pasado. (Los amigos pueden asumir que no disfrutas de ciertas actividades o estás demasiado ocupado).
- Cuando has tenido una grieta con alguien. Si el otro amigo no se siente cómodo al verte, puedes ser excluido de una actividad grupal.
¿Qué significa exclusión en una amistad?
Los amigos también pueden excluirte cuando tienen algún tipo de problema contigo. Algunas personas no son buenas para expresar sus sentimientos y comportarse de manera infantil en lugar de lidiar con una situación directamente. Si este es el caso, puedes intentar discutirlo con tu amigo. Si su amigo niega que haya un problema o se niega a resolverlo, es posible que deba aceptar que se han alejado de usted.
Otras veces, la exclusión ocurre cuando la dinámica de un grupo cambia, como cuando se incorporan nuevos miembros. Una vez más, puedes hablar de ello con tus amigos, pero pueden estar demasiado avergonzados o ignorantes de su comportamiento para hacer un cambio.
Cómo manejar la exclusión de amigos
Si te sientes excluido, la respuesta obvia es hablar con tus amigos. Pero ten cuidado. Antes de mencionarlo, asegúrese de no haber asumido demasiado sobre la relación. Quizás pensaste que eras buenos amigos cuando en realidad no te conocías desde hace tanto tiempo. Intenta reunirte continuamente con nuevos amigos para que tengas diferentes personas en tu vida.
Sin embargo, si está siendo excluido de los buenos amigos, este es un mensaje claro de que hay un problema con la amistad. Intenta discutirlo con tus amigos. Si no reconocen tus sentimientos, acepta el hecho de que tu amistad puede haber seguido su curso. Decir adiós a los amigos nunca es fácil, pero mereces respeto y que te traten bien.
