Criar a un niño enojado es difícil. Pero es importante recordar que la ira es una emoción saludable que todos experimentamos. Como padre, tiene la oportunidad de ayudar a su hijo a lidiar con la ira y expresar esos sentimientos de manera productiva y saludable. Aquí hay cinco consejos para criar a un niño enojado:

Escucha más de lo que hablas

Déle a su hijo una amplia oportunidad para ser escuchado. Incluso si no está de acuerdo con lo que está causando la ira de su hijo, o con sus opiniones, tómese el tiempo para escucharlo. Estar enojado y sentirse inaudito puede hacer que su hijo actúe de maneras diseñadas para llamar su atención y obligarlo a escuchar; y desafortunadamente, esas medidas también pueden ser peligrosas. Por lo tanto, sea más intencional sobre estar atento a su hijo y escuchar más de lo que habla.

Sepa cuándo hablar

Cuando se trata de un niño enojado, debe darse cuenta de que la intensidad de sus emociones puede evitar que lo que tiene que decir se hunda, sin importar cuán importante o válido sea. Para aumentar las posibilidades de que sus intentos de comunicación sean exitosos, tenga en cuenta la puntualidad cuando busque la oportunidad de compartir sus inquietudes. Es posible que deba esperar hasta que pueda ver que su hijo se ha calmado, o esperar un momento en que su hijo sea particularmente abierto y comunicativo. Muchas veces, esto significará poner sus pensamientos en espera por un día o dos, hasta que pueda ver que su hijo está listo para hablar.

Brinde la oportunidad para la liberación física

¿A su hijo le gusta jugar baloncesto? ¿Correr? ¿Nadar? Estos tipos de actividades físicas pueden desempeñar un papel importante en ayudar a su hijo a procesar y, finalmente, liberar sentimientos intensos de ira. (¡Además, son una gran fuente de ejercicio físico!) Si es posible, tome medidas para hacer ejercicio o aliéntelo a realizar nuevas actividades físicas, o lleve un régimen de ejercicio actual a un nuevo nivel.

Apoye las relaciones familiares extendidas de su hijo

A veces simplemente se "hundirá" más fácilmente cuando su hermana o padre le diga a su hijo las mismas cosas que ha estado diciendo durante meses. Reconociendo eso, haz lo que puedas para mantener esas relaciones vitales de la familia extendida. Y si su hijo no tiene una tía o abuelo especial cerca, o si no hay nadie en quien realmente confíe para ser una influencia positiva, considere inscribir a su hijo en un programa de tutoría juvenil como Big Brothers Big Sisters. Sus mentores experimentados y calificados están capacitados para escuchar a los niños, ayudarlos a expresarse y aceptarlos incondicionalmente.

Obtenga ayuda profesional para su adolescente o hijo

Si ha sido testigo de ejemplos de ira extrema no resuelta durante más de dos semanas, busque la ayuda de un profesional de la salud mental que pueda brindar asistencia personalizada y ayudar a su hijo a superar estas difíciles emociones. Recuerde también que esto no es un reflejo de su paternidad. Ya sea que su hijo esté enojado por un padre ausente o por un divorcio reciente, es muy posible que necesite ayuda para obtener las habilidades necesarias para superar esas emociones y avanzar de una manera que sea saludable y productiva. Si ha aplicado los pasos descritos anteriormente y simplemente no está viendo ninguna mejora, llame a su médico de familia y ponga en marcha el proceso de buscar ayuda adicional para su hijo.