¿Estás preparado para contarles a tus hijos sobre tu divorcio o separación? Si bien la conversación será difícil, también es una oportunidad para hacerles saber que los amas y demostrarles que, como familia, vas a satisfacer sus necesidades y responder a sus preguntas. Sin embargo, es esencial estar absolutamente seguro de que avanzará con el divorcio antes de contarle a los niños. Una vez que llegue a ese punto, estos consejos para padres divorciados lo ayudarán a llevar a cabo una reunión familiar donde pueda compartir las noticias.

Consulte a su ex antes de decirles a los niños sobre el divorcio

Por el bien de sus hijos, deje a un lado el dolor y la ira que pueda sentir, para que puedan tomar decisiones juntos sobre los detalles que necesitarán contarles a sus hijos. Si no tiene esta conversación de antemano, puede terminar enfrentándola a sus hijos oa través de ellos, lo que no sería justo para ellos. Si es extremadamente difícil hablar entre ellos, considere usar los servicios de un mediador o consejero, o invite a alguien en quien confíe para que lo ayude a resolver los detalles.

Cuénteles a los niños sobre el divorcio juntos

Esto envía un mensaje importante a sus hijos de que ambos son capaces de trabajar juntos para su beneficio. Además, querrá contarles a todos los niños al mismo tiempo. Es importante que cada niño escuche esta noticia directamente de mamá y papá; no del hermano que lo escuchó primero. Si sus hijos son de diferentes edades, planee compartir la información básica en la reunión inicial y haga un seguimiento con los niños mayores durante una conversación por separado.

Mantenga la calma y evite culpar

La manera en que presente estas noticias a sus hijos afectará, en gran parte, el grado de ansiedad y si anticipan un resultado positivo para ellos. Si la reunión se convierte en un partido de gritos, sus hijos estarán mucho más inquietos sobre lo que está sucediendo. En cambio, evite la tendencia a asignar culpas o decir de quién es la "culpa". En la medida de lo posible, intente incorporar la palabra "nosotros" cuando explique las decisiones que se han tomado.

Proporcione una razón general de lo que está sucediendo

No es importante, ni siquiera apropiado, que proporcione detalles específicos sobre por qué está planeando un divorcio. Sin embargo, sus hijos querrán saber por qué sucede esto. Los niños mayores reconocerán que este es un gran cambio en la vida, y sopesarán ese cambio en función de la razón por la que les das. Entonces, si bien no desea compartir detalles de naturaleza personal, prepárese para dar algún tipo de explicación general.

Proporcione detalles específicos sobre los cambios que sus hijos pueden esperar

Sus hijos querrán saber dónde van a vivir, con quién y qué va a cambiar en sus vidas. Puede ayudar a sus hijos a estar preparados para estos cambios siendo honestos sobre lo que sabe y lo que no sabe.

Proporcione detalles específicos sobre el padre que abandona el hogar

Cuanto más pueda decirles a sus hijos dónde vivirá el padre que se vaya y cuándo lo verán, mejor. Deberán saber de inmediato que podrán mantener una relación de calidad con este padre, a pesar de que no vivirán bajo el mismo techo.

Tranquilice a los niños de su amor incondicional

Sus hijos necesitarán muchas garantías de que el divorcio no es su culpa. Dígales específicamente que nada de lo que hicieron pudo haber causado, ni impedido, lo que está sucediendo. Además, asegúrese de que ambos padres transmitan colectiva e individualmente su amor incondicional a través de palabras y acciones. Evite hacer promesas a largo plazo sobre un futuro incierto. En cambio, cumpla con las garantías que puede hacer por el momento y sea generoso al compartir sus abrazos y afecto.

Sea sensible a cómo reaccionan los niños a esta noticia

Lo que les está diciendo puede ser completamente inesperado y seguramente cambiará sus vidas. Trate de ser tan comprensivo de no reaccionar, que es una reacción, como lo sería si los niños lloraran o estuvieran extremadamente enojados. Es posible que sus hijos no sepan expresar sus emociones intensas de manera adecuada, y puede pasar algún tiempo antes de que puedan expresar sus sentimientos.

Bienvenido sus preguntas

Lo más probable es que los niños tengan muchas preguntas. En la medida de lo posible, sea honesto y claro en sus respuestas. Si no sabe la respuesta a una pregunta, dígales eso. Además, tenga en cuenta que esta conversación se desarrollará en muchas partes. Después de contarles a los niños sobre el divorcio o la separación, espere volver a visitar el tema muchas veces a medida que surjan nuevas preguntas y preocupaciones.

Déles tiempo para adaptarse a las noticias

A sus hijos les llevará tiempo adaptarse a esta noticia. Es un gran cambio, y si bien puede confiar en el futuro esperanzador que les imagina, les tomará un tiempo ver que ese futuro se desarrolle. Mientras tanto, sea paciente con sus necesidades y haga el esfuerzo de tener una presencia constante en sus vidas.