Cuando Jen y Adam se casaron, había una base sólida de amor que los unía.
Diez años y dos bebés después, Jen se preguntaba si todavía amaba a Adam. Estaba considerando el divorcio y se preguntaba a dónde se había ido el amor que había sentido tan intensamente por Adam.
A lo largo de los años de trabajo, los niños, mantener una casa en funcionamiento y los inconvenientes de la vida diaria habían interferido con Jen y Adam manteniendo un estrecho vínculo emocional y últimamente todo lo que Jen parecía sentir cuando se trataba de Adam era resentimiento.
¿A dónde se fue el amor que una vez sintió?
Si ambos estuvieran dispuestos a intentarlo, ¿podría restaurarse el amor?
La única esperanza para el matrimonio de Jan y Adam es trabajar para restaurar el amor que fue la base del matrimonio en primer lugar.
Restaurando el amor en un matrimonio
En mi trabajo como entrenador de relaciones he descubierto que la mayoría de las parejas, cuando intentan salvar un matrimonio, se centran en los conflictos en el matrimonio en lugar de restaurar los sentimientos de amor y el vínculo emocional que alguna vez compartieron.
Restaurar el amor es más importante que resolver conflictos cuando se intenta salvar un matrimonio. El conflicto se resuelve fácilmente si hay una base de amor, por lo tanto, solo tiene sentido trabajar para volver a ese lugar de amor y cuidado mutuo antes de abordar el conflicto en el matrimonio.
No digo que resolver conflictos no sea una prioridad, pero el amor siempre tiene la máxima prioridad, o debería serlo.
Un plan para restaurar el amor en un matrimonio
En este punto, puede ser difícil, pero piense en los atributos de su cónyuge de los que se enamoró. Saber por qué alguna vez tuvo sentimientos de amor por su cónyuge lo ayudará a comenzar a reconstruir ese amor. El amor crece o se marchita y muere según la cantidad de cónyuges que estén dispuestos a invertir en el matrimonio.
Si un cónyuge está tomando más de lo que está dando, la base sobre la que se construyó el matrimonio sufrirá. Al igual que con el dinero, no puede drenar tontamente una cuenta bancaria y esperar encontrar dinero cuando verifica su saldo. En un matrimonio, no puedes tomar y hacer demandas continuamente y esperar que el amor prospere sin ser alimentado a cambio.
El amor conyugal puede durar toda la vida si evitas tomar más de lo que das y poner innecesariamente demasiado estrés en lo que te unió en primer lugar, el amor. Si siente una ausencia de amor y desea reconstruir esa base, deberá elaborar un plan de acción para volver a la normalidad.
Tu primer paso para restaurar el amor en un matrimonio
Los siguientes 4 pasos son un buen lugar para comenzar.
1. Comprométase a recrear y mantener el amor en su matrimonio.
2. Identifique hábitos que haya desarrollado que destruyan el amor y evite esos malos hábitos.
3. Comprométase a comportarse con su cónyuge de manera amorosa.
4. Identifique las necesidades emocionales más importantes de su cónyuge y aprenda a satisfacer esas necesidades.
Tener un plan que consiste en dar amor en lugar de tomar amor ayudará a reponer el amor al igual que poner más dinero en esa cuenta bancaria que usted drenó. Hacer que sea una segunda naturaleza tratar a su cónyuge de una manera amorosa, lo más probable es que lo motive a hacer lo mismo a cambio. Dar amor y sentir amor es una forma comprobada de enamorarse de un cónyuge.
Su segundo paso para restaurar el amor en un matrimonio
Establezca un plan de acción comunicándose con su cónyuge acerca de los comportamientos en los que ambos pueden participar y que lo ayudarán a reconstruir el vínculo emocional y la conexión entre ustedes dos.
A continuación hay algunas ideas o lugares para comenzar.
1. Tómese 30 minutos de su día para tener un tiempo ininterrumpido juntos. Durante este tiempo, tómense de la mano y hablen sobre su día, lo que aprecian el uno del otro o hagan planes para hacer algo especial juntos. Sin embargo, usa esos 30 minutos para que sea sobre usted y su cónyuge.
2. Durante su jornada laboral, asegúrese de comunicarse entre sí con un mensaje de texto, un correo electrónico o una publicación de Facebook. Asegúrese de que, aunque esté ocupado, siga habiendo una conexión y una cercanía.
3. Planee cenar solo, juntos. Si esto significa alimentar a los niños y acostarlos antes de que pueda cenar, encontrará que vale la pena el esfuerzo. Comer juntos sin la distracción de los niños le dará un ambiente tranquilo para discutir los problemas que surgieron durante su día o los problemas que necesitan soluciones sin distracciones. Ambos podrán respirar tranquilamente y unirse como pareja y disfrutar tranquilamente el tiempo juntos o trabajar juntos para resolver un problema.
4. Manténgase al día con las ocasiones o citas importantes que tenga su cónyuge. Ya sea una cita con el médico o una reunión en el trabajo. Mantenga un registro y exprese interés en cómo les fue a ellos. Los cónyuges a menudo olvidan eso, solo porque no les parece importante que el reconocimiento de lo que es importante para su cónyuge es una forma de unirse y mostrar amor.
5. Comienza y termina todos los días con un abrazo y un beso. No importa qué tan apurado estés, tómate un momento para conectarte físicamente al comienzo y al final de cada día.
Agregue a esta lista las acciones que cree que lo ayudarán a sentirse más íntimamente unido a su cónyuge.
El amor puede ser restaurado en un matrimonio si una pareja está dispuesta a reducir la velocidad y dedicarse al tiempo y la energía que se necesitará para reconstruir ese vínculo. Si lo encuentra incómodo y tenso cuando pasa tiempo solo, considere el retiro de una pareja específicamente para ayudar a las parejas a salir de la rutina en la que se encuentran y que no está ayudando a que el amor prospere y es posiblemente la razón por la que el amor ha muerto.
