Cómo configurar una rutina nocturna para el cuidado de la piel

Seguir una rutina nocturna fácil y efectiva para el cuidado de la piel es imprescindible para tener una piel sana. Mientras dormimos, nuestra piel se repara y rejuvenece. El flujo de oxígeno aumenta a la piel y también tiene la oportunidad de tratar su piel para que se vea genial cuando se despierte. Puede tratar problemas de cuidado de la piel como la pigmentación y el acné por la noche y, por supuesto, hidratar su piel es imprescindible antes de irse a dormir.

En primer lugar, comience con una pizarra limpia. Quitarse el maquillaje y limpiar la piel es el primer paso, y el más importante, en su rutina nocturna de cuidado de la piel.

Quitar maquillaje

Antes de irse a la cama, absolutamente debe quitarse el maquillaje. Dejarlo reposar sobre su piel obstruye los poros e irrita su piel. Y si no se quita el maquillaje de ojos antes de acostarse, puede despertarse con los ojos hinchados.

La mejor manera de eliminar el maquillaje por la noche es haciendo una doble limpieza. El primer paso es la eliminación del maquillaje y el segundo paso es limpiar la cara. Hay muchas formas diferentes de quitarse el maquillaje. Puede usar un agua micelar, como el agua micelar simple, o un bálsamo limpiador como el limpiador de sorbete Banila Clean It Zero. También hay aceites limpiadores y toallitas faciales que funcionan como desmaquillantes. La mayoría del maquillaje para ojos necesita un removedor separado para asegurarse de quitarse todo ese maquillaje.

Lavate la cara

Después de que te hayas quitado el maquillaje, es hora de lavarte la cara. El limpiador que uses depende de tu tipo de piel y del clima exterior. Durante el invierno, incluso las personas con piel grasa pueden querer usar un limpiador más suave en lugar de uno espumoso y antiacné. Consulte con su piel. Su cara nunca debe sentirse reluciente después de la limpieza. Si lo hace, eso significa que lo hiciste de nuevo y eliminaste todo el aceite bueno que tu piel necesita para estar saludable y funcionar correctamente. Cuando termine de limpiar, su piel debe sentirse suave e incluso un poco húmeda. Este paso en su rutina nocturna de cuidado de la piel no es negociable.

Exfoliar

Una vez que tu cara esté limpia, es hora de exfoliarte. La frecuencia con la que se exfolia depende del producto de exfoliación que esté usando y su tipo de piel. La exfoliación es la clave para una piel bella, suave y uniforme. Debe deshacerse de la acumulación de células muertas de la piel para ayudar a que su piel funcione correctamente y se vea mejor. Cuando las células muertas de la piel obstruyen los poros, se forman puntos negros y si hay bacterias presentes en la piel, se formarán granos. Además, su piel se verá opaca si no se exfolia regularmente. La exfoliación regular puede hacer que las líneas finas y las arrugas sean menos visibles. Puede usar un exfoliante para exfoliar, pero los ácidos faciales suelen ser una mejor manera de exfoliar la piel. Pruebe uno como First Alid Beauty Facial Radiance Pads o Paula's Choice SKIN PERFECTING 8% AHA Gel Exfoliant.

Tratar

Después de la exfoliación, tiene la oportunidad de tratar problemas específicos del cuidado de la piel, como el acné o las manchas oscuras. Averigua exactamente qué problemas de la piel te están molestando y encuentra un producto que aborde esos problemas. Si tiene acné, use un producto con ácido salicílico o peróxido de benzoilo, como el tratamiento de acné Murad. Las manchas oscuras se pueden tratar con un producto como Neutrogena Rapid Tone Repair Moisturizer Dark Spot Corrector Serum.

Si lo tuyo es el antienvejecimiento, el uso de un producto de retinol por la noche es el camino a seguir. El retinol suaviza las arrugas y líneas finas, aumenta la producción de colágeno y puede aclarar las manchas de pigmentación. Es un producto imprescindible para el cuidado de la piel para casi todos. Prueba la crema de noche RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle.

Hidratar

Después de limpiar su cara, exfoliarla y tratarla (si es necesario), es hora de aplicar una crema hidratante. Durante el invierno probablemente querrás una crema hidratante más cremosa y espesa, mientras que durante el verano una crema hidratante en gel puede ser suficiente. Algunas cremas de noche vienen con ingredientes adicionales que son antienvejecimiento o brillo. Averigua qué es importante para tu piel antes de comprar tu crema hidratante. La loción facial hidratante CeraVe PM es una excelente opción para la piel de casi todos.

Pasos opcionales: mascarilla, crema para ojos

Si tiene tiempo y le gusta darse un capricho, considere aplicar una máscara para el cuidado de la piel una vez por semana después de la limpieza y antes de sus otros pasos de rutina nocturna. Si su piel está seca, considere usar una máscara hidratante una vez por semana. O si su piel es grasa, use una máscara de arcilla una vez por semana.

Usar crema para los ojos también es un paso nocturno opcional. Si tiene inquietudes específicas sobre el área de los ojos, es importante usar una crema para los ojos cada noche. Puede tratar las líneas finas solo en esa área de la cara con una crema para los ojos con retinol, como La Roche-Posay Redermic R Eyes Anti-Aging Retinol Eye Cream. Si desea tratar las ojeras debajo de los círculos de los ojos, elija una crema para los ojos como Garnier SkinActive Clearly Brighter Anti-Dark Circle Eye Roller.