Cuando se habla de la precisión de un mariscal de campo, hay muchos aspectos diferentes que van junto con la mejora de esa habilidad. Uno de los principales problemas que afectará la precisión del lanzamiento de un mariscal de campo es cuánta presión tiene. Si la línea ofensiva le da al mariscal de campo mucho espacio y tiempo, entonces el mariscal de campo probablemente lanzará un pase preciso.
Dicho esto, hay muchos ejercicios diferentes que puede ejecutar si desea mejorar su precisión como mariscal de campo. Debes saber que trabajar en todos los aspectos de tu juego te permitirá ser más preciso.
El ejercicio de dos rodillas está diseñado para calentar el brazo del mariscal de campo, así como para enseñarles a concentrarse en dónde lo están lanzando y su liberación. El ejercicio involucra a dos quarterbacks que se arrodillan sobre ambas rodillas a unos 10 metros de distancia. El mariscal de campo receptor levantará sus manos para darle un blanco al mariscal de campo lanzador. Los dos quarterbacks lanzan la pelota de un lado a otro durante un tiempo específico. Recuerde, el punto es centrarse en la precisión y la concentración, no en la velocidad y en la fuerza con la que lanza una bala.
El ejercicio de una rodilla está configurado de manera similar al ejercicio de dos rodillas, con dos quarterbacks enfrentados a unos diez metros uno del otro. La única diferencia con este ejercicio es que los mariscales de campo solo se arrodillarán sobre una rodilla, con el lado del brazo arrojadizo. Debes concentrarte en usar tu brazo y tu brazo solo con tu lanzamiento. Intenta mantener el resto de tu cuerpo quieto durante el movimiento de lanzamiento. Esto ayudará a desarrollar fuerza en su brazo.
Este ejercicio es muy sencillo de realizar y solo requiere dos personas. Se sugiere que una persona se quede quieta, mientras que la otra corre a su alrededor en círculo, manteniendo el radio a una buena distancia. El jugador que está corriendo será la persona que tira, con la persona parada en el medio atrapando la pelota y lanzándola hacia atrás. Después de tirarlo mientras corres en círculo, detente y cambia de dirección. Luego agarra la pelota y hazlo todo de nuevo. Sigue cambiando direcciones y posiciones con el otro jugador.
Emparéjese con otro quarterback y prepárese para correr la longitud del campo para este ejercicio. Básicamente, vas a correr a una velocidad constante a lo largo del campo con tu compañero manteniendo el mismo ritmo. Mientras corres sin parar, jugarás a atrapar con tu compañero. Dado que usted y su compañero se están moviendo, deberá ajustar su objetivo para que se lance en el lugar correcto. Además, asegúrese de soltar la pelota rápidamente e intente obtener tantos lanzamientos exitosos como sea posible antes de llegar al final del campo. Se sugiere estar a casi 10 yardas de su compañero mientras corre.
Con el ejercicio de sprint out, mejorará su precisión y mecánica de lanzamiento mientras ejecuta el pase de sprint out. Para comenzar el ejercicio, haga que el mariscal de campo se alinee en su posición previa al snap y luego proceda con el conteo de snap. Continúe simulando el snap como si fuera real y luego realice el pase de sprint hacia la derecha. Haga que un compañero actúe como objetivo y se lo arroje una vez que llegue al punto de lanzamiento. Haga esto repetidamente, recordando cambiar de correr hacia la izquierda y hacia la derecha.
El propósito del ejercicio Find Open Receiver Drill es enseñar al quarterback a mirar todo el campo antes de elegir a dónde va el pase. En última instancia, esto ayudará al quarterback a tomar una decisión más inteligente, lo que conducirá a un pase más preciso, lo que conducirá a más finalizaciones. Para configurar este ejercicio, haga que 10 a 15 jugadores actúen como receptores y los coloquen a diferentes longitudes desde la línea de gol de línea lateral a lateral. El mariscal de campo se enfrentará a los receptores, con el entrenador parado detrás del mariscal de campo. El entrenador notificará al quarterback para comenzar a simular el snap. Mientras tanto, el entrenador señala a uno de los receptores para que actúe como el objetivo en vivo. Ese receptor levantará su mano. El propósito es que el mariscal de campo escanee todo el campo, encuentre la mano levantada y luego se la arroje. Trate de tener su receptor más alejado a unos 30 metros de la línea de gol.
Este ejercicio es simple y hace el calentamiento perfecto. Consiste en dos de los ejercicios ya mencionados, pero con un giro. Dos mariscales de campo se enfrentan desde casi 15 yardas de distancia. Ambos participantes comienzan a sentarse en el suelo y comienzan a jugar a la pelota. Después de alrededor de 25 pases cada uno, las dos posiciones cambian para que se arrodillen sobre una rodilla. Después de eso, se mueven de rodillas sobre dos rodillas. Puede incorporar tantas posiciones diferentes como desee. Además, asegúrese de centrarse en su técnica y mecánica y hágalas correctamente.
Un ejercicio que consistirá en la mayoría de su equipo es el ejercicio de lanzamiento de puntos. Básicamente es ofensiva contra defensa, pero el entrenador controla cómo se ejecuta cada jugada. Él llama a una cobertura defensiva, una jugada ofensiva, y designa a un receptor como el objetivo, sin que el quarterback lo sepa. El quarterback pasa por el snap y lee el campo. El receptor designado levantará su mano y esperará que el quarterback lo encuentre.
Otro gran ejercicio es hacer que el entrenador convoque una jugada y cobertura defensiva, pero designe defensores como corredores. Esto ayudará al mariscal de campo bajo la presión y lo ayudará a tomar una decisión más rápido al leer el campo más rápido.
Practique estos ejercicios de precisión y verá que sus habilidades de quarterback se elevan a un nuevo nivel.
