Nadie es un padre perfecto. Todos tenemos días en que estamos frustrados, enojados, deprimidos o simplemente "listos". Lo que te hace un padre increíble no es no tener ese tipo de días. Está haciendo algo al respecto para que no te desquites con tus hijos. Aquí hay una lista de cosas para probar cuando ya no puede aguantar más:

Limpiar

Esto es en realidad un gran alivio del estrés, y limpiar el espacio a su alrededor también ayudará a despejar su mente y crear la sensación de orden y equilibrio que necesita en su vida.

Hacer algo diferente

Si siente que solo necesita un nuevo comienzo con sus hijos, hacer algo completamente diferente e inesperado puede romper la tensión y proporcionar una pizarra limpia para comenzar.

Tomar un descanso

Olvídate de todo lo que hay que hacer y siéntate unos minutos. O, si puede, salga a caminar. Esto ayudará a despejar la cabeza y le permitirá volver a sus responsabilidades renovado.

Planifique algo de tiempo

Haga planes para intercambiar citas de juego con un vecino o salir con algunos amigos por una noche. Alternativamente, considere contratar a una niñera para que pueda salir solo un rato.