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6 consejos para entrenar pequeños y pequeños equipos de porristas

Anonim

Entrenar equipos de porristas más jóvenes es una de las experiencias más gratificantes que un entrenador de porristas tendrá. También puede ser uno de los más difíciles. Los pequeños son bien conocidos por tener una energía ilimitada y no siempre siguen bien las órdenes. Esto puede hacer que mantener un gimnasio lleno de animadoras emocionadas, cantando y parloteando bajo control sea casi imposible.

Pero hay formas de sobrevivir a una pequeña o mini práctica. En primer lugar, comprenda que no están tratando de hacer que su cabeza gire, son simplemente pequeños. Hagas lo que hagas, no tomes en serio su comportamiento. Sepa que no siempre saben que lo que están haciendo es malo o inaceptable.

Entonces, la próxima vez que su equipo se salga de control, no entregue sus poms ni extraiga su cola de caballo, respire profundamente y pruebe uno de los siguientes métodos para recuperar el control.

1. "¡Directo!" -

Al comienzo del entrenamiento cada día durante algunas semanas, muéstreles cómo ponerse de pie "Straight Up". Esto significa pararse derecho en posición con los brazos apretados hacia los costados y las manos en las cuchillas y los pies juntos. Esta es una posición importante para que aprendan con respecto a las formaciones y estar listos para acrobacias, volteretas o coreografías, pero también es una excelente manera de controlarlos cuando se vuelven vertiginosos. Si su equipo está en posición, pero se está volviendo ruidoso, use el grito "Straight Up" para indicar que necesitan pararse en esta posición sin hablar. Al escuchar esto, deberían regresar rápidamente a su lugar en el piso y pararse 'erguidos'.

2. Grita de vuelta -

Esto es similar a 'Straight Up', solo una vez que les grites ellos te gritarán algo. Por ejemplo, si están en una línea y están distraídos o hablando, puede iniciar este comando diciendo "Manos en las caderas". A su vez, se moverán a la posición de "manos en las caderas" y dirán "¡Sonrisas en los labios! "También pueden estar en formación, donde deberían estar parados en una horca y puedes gritar 'Pies aparte' para que respondan 'Listo para comenzar'. Es divertido para ellos y te devuelve su enfoque.

3. Sé firme -

Si no quieren escuchar, intente hablar con voz firme. Como animadoras primero, y entrenadores segundos, podemos ser demasiado blandos, especialmente cuando tratamos con nuestros pequeños. Hágales saber que usted es el jefe por el tono de su voz, pero tenga cuidado de no gritar o decir mal. Es importante que su equipo lo respete, pero que nunca lo tema.

4. Contacto con los ojos -

Míralos siempre a los ojos cuando hables con ellos. Puede transmitir el punto sin tener que gritar si puede mantener su atención. Si es necesario, bájate al suelo para estar a la altura de tus ojos y asegúrate de que mantengan contacto visual contigo mientras hablas.

5. Siéntate -

Al igual que conceder tiempos muertos, haga que se sienten fuera del camino de la práctica. Coloque una silla a un lado del piso donde pueda verlos sin dejar al resto del equipo sin supervisión. Comienza sentándolos durante unos 5 minutos. Aumente en incrementos de 5 minutos si continúan comportándose mal.

6. Ejecutar -

Haga que corran 2 o más vueltas alrededor de la habitación. Piense en ello no como un castigo, sino como un condicionamiento, después de todo, las animadoras son un deporte que requiere un cierto nivel de condición física y resistencia. Correr vueltas gastará parte de su energía y las enfocará.

Sobre todo, recuerde que están entusiasmados de estar en la práctica, con sus amigos y hacer algo que les encanta. Necesitamos alentar esa emoción. En el momento en que ya no disfruten de las animadoras, no volverán. Y quién sabe, el niño de siete años demasiado excitable en su mini equipo puede ser el próximo Kiara Nowlin.

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