No importa cuán avanzado sea un esquiador, siempre puede mejorar. Incluso si tiene confianza en los senderos difíciles, debe seguir trabajando activamente en su forma, técnica y equilibrio, ya que hacerlo le ayudará a esquiar. Además, hay otra dimensión del esquí que no podría ser más importante para los esquiadores expertos: la seguridad. Sigue leyendo para obtener consejos para mejorar tu esquí, incluso si estás en la cima de tu juego.

Prueba de flexión de tobillo

Es importante que los esquiadores avanzados den un paso atrás por un momento y reevalúen su forma de esquí. Volver a lo básico prestando atención a la posición de las caderas, los tobillos, los hombros y las manos lo ayudará a ser más poderoso y ágil en sus esquís. El instructor de esquí y autor del libro de instrucciones de esquí "Los 7 secretos del esquí", Chalky White, dice que hacer la prueba de flexión del tobillo ayuda al esquiador a asegurarse de que está utilizando las posturas correctas y mantiene el equilibrio, incluso en terrenos irregulares.

Taladro para mantener los dedos de los pies arriba

Recordar mantener los dedos de los pies en alto ayudará a todos los esquiadores, incluidos los expertos, a garantizar que sus tobillos permanezcan flexionados en todo momento y en terrenos diferentes. White dice que este es otro ejercicio fundamental, incluso para esquiadores avanzados.

Ejercicios de exageración

Una de las características del esquí avanzado es la talla. Si eres un esquiador avanzado que busca mejorar tus giros, los ejercicios de exageración pueden ayudarte. En estos consejos, puede aprender cómo posicionarse e iniciar los movimientos adecuados al tallar.

Cómo encontrar un esquí perdido en polvo

Si ha esquiado en polvo, sabe lo difícil que es encontrar un esquí perdido en las profundidades nevadas. Sin embargo, si vas a tomar el polvo, como a muchos esquiadores avanzados les encanta, debes estar preparado. Aprender a levantarse después de un derrame sin quitarse los esquís es probablemente la mejor manera de evitar perder un palo, como verá en estos consejos.

Cómo levantarse en nieve suave o profunda

Así que has dominado la técnica de maniobrar para salir de una caída sin quitarte los esquís, genial. A continuación, debe saber cómo levantarse de una caída en nieve suave y profunda, especialmente si planea esquiar en polvo. Para levantarse después de una caída:

• Siéntese de lado cruzando la colina con sus esquís juntos.
• Coloque las puntas de los postes en la nieve sobre su rodilla cuesta arriba.
• Use una mano para agarrar la otra justo por encima de la nieve.

Ahora, en un movimiento fluido, empuje hacia arriba con la mano inferior mientras presiona hacia abajo las empuñaduras de los postes.

Esquí Glade

La mayoría de los claros, o áreas arboladas y boscosas en las pistas de esquí, son pistas de diamante negro, y con razón, porque requiere un giro ágil y una total confianza en la dirección para descender con seguridad. Ya sea que sea un esquiador novato por primera vez o haya hecho su debut en el esquí de árboles hace muchos años, consulte estos consejos y revise la seguridad del esquí claro haciendo clic en el enlace de esta diapositiva.

Esquiar fuera de pista

El campo, o "fuera de pista" como se le llama en Europa, es el lugar favorito de algunos de los esquiadores más avanzados. Sin embargo, si desea esquiar fuera de pista, requiere más que una técnica de esquí sólida. También debe tener en cuenta muchos otros factores, como el riesgo de avalancha. Estos consejos lo ayudarán a navegar por el campo de manera segura mientras practica esquí fuera de pista.