El término "versátil" simplemente significa usar diferentes aparatos de gimnasia. Los resultados generales serían el total de los cuatro eventos en gimnasia femenina y gimnasia rítmica o los seis eventos en gimnasia masculina.
Una todoterreno es una gimnasta que compite en todos los aparatos. En las finales de equipo de los Juegos Olímpicos, por ejemplo, no todos los gimnastas compiten por cada evento. Sin embargo, los que lo hacen son los que todo lo rodean. Hay varios elementos de la gimnasia en todos los ámbitos, incluidos artísticos, rítmicos, trampolines y volteretas, acrobáticos y aeróbicos.
Artístico
La gimnasia moderna que incluye actividades artísticas evolucionó a fines del siglo XIX. La filosofía está respaldada por los antiguos griegos que pensaban que el deporte era sobre la simetría perfecta entre la mente y el cuerpo. Específicamente, creían que ocurría una conexión especial cuando se combinaba la actividad física e intelectual.
La gimnasia artística puede incluir los siguientes ejercicios:
- Bóveda
- Ejercicio de piso
- Pomo de caballo
- Todavía timbres
- Barras paralelas
- Barra alta
- Barras asimétricas
- Viga de equilibrio
Rítmico
Las gimnastas rítmicas participan en rutinas ya sea individualmente o con grupos de cinco o más. El deporte combina diversas actividades que incluyen ballet, gimnasia, danza y manipulación de aparatos. La manipulación de un aparato puede incluir cuerda, aro, pelota, palos, cinta o a mano alzada.
Este tipo de deporte se convirtió en parte de los Juegos Olímpicos en 1984. Mientras que los hombres no compiten en gimnasia rítmica, las mujeres se centran en diferentes tipos de ejercicios de piso, incluida la caída.
Los eventos más grandes para este tipo de actividad pueden incluir:
- Los juegos Olimpicos
- Campeonatos mundiales
- Campeonatos de Europa
- Copa Mundial
- Serie Grand-Prix
Trampolín y Tumbling
Este deporte olímpico competitivo tiene gimnastas que realizan acrobacias mientras rebotan en un trampolín, desde movimientos como saltos, plegadas y a horcajadas hasta saltos mortales y giros. Tumbling es otro tipo de actividad que se lleva a cabo sin ningún accesorio o equipo e incluye volteretas, paradas de manos, columpios y otros movimientos utilizados en el trampolín.
Históricamente, estos deportes se remontan a los dibujos arqueológicos de la antigua China, Egipto y Persia. Hoy, el trampolín se ha convertido en parte de los Juegos Olímpicos desde el año 2000 en Australia.
Acrobático
La combinación de danza y gimnasia es lo que compone la gimnasia acrobática. Los atletas realizan rutinas en varias parejas o en grupos de hombres, mujeres o categorías mixtas. Los ejercicios combinan coreografía y sincronización para mostrar el control del cuerpo y mostrar gracia, fuerza y flexibilidad. Debido a la falta de aparatos, las gimnastas individuales deben trabajar juntas con dedicación y confianza cuando se trata de su (s) pareja (s).
Aerobio
Este término aeróbico es para un deporte competitivo donde se crean patrones de movimiento complejos y de alta intensidad para la música. La capacidad de realizar este tipo de patrones de movimiento continuo se originó a partir de clases tradicionales. Sin embargo, con las rutinas de gimnasia aeróbica, se integran con coordinación, flexibilidad y fuerza de primer nivel. El enfoque a nivel profesional, como en los Juegos Olímpicos y otros espectáculos, es ejecutar movimientos perfectamente con un nivel de rendimiento de ascensores muy difícil y más (dependiendo de la categoría).
