Las barras asimétricas son un aparato en la gimnasia artística femenina. Las barras son el segundo ejercicio, completado después de la bóveda. El orden olímpico de los eventos es la bóveda, las barras asimétricas, la viga de equilibrio y el piso.
Las barras desiguales a veces se denominan "barras paralelas desiguales", "barras asimétricas" o simplemente "barras".
Dimensiones de las barras asimétricas
Las barras son paralelas entre sí y se colocan a diferentes alturas, con la barra baja a unos 5 pies y medio sobre el piso y la barra alta generalmente más alta que 8 pies.
Esta altura es ajustable, y las gimnastas olímpicas junior y las gimnastas universitarias a menudo usan las barras a diferentes alturas. Para los gimnastas de élite, sin embargo, estas medidas están estandarizadas.
El ancho entre las barras es de aproximadamente 6 pies. Nuevamente, esto es ajustable en los Juegos Olímpicos Junior y la gimnasia universitaria, pero no en las competiciones internacionales de élite.
Tipos de habilidades de barra desiguales
Las habilidades más reconocibles en barras asimétricas son movimientos de lanzamiento, piruetas y círculos.
En un movimiento de liberación, una gimnasta suelta la barra y luego la vuelve a agarrar. Él o ella puede realizar un movimiento de liberación de la barra alta a la barra baja, de la barra baja a la barra alta o en la misma barra.
Los movimientos de lanzamiento comunes para los gimnastas avanzados incluyen Jaeger, Tkatchev / reverse hecht, Gienger, Pak salto y Shaposhnikova. Estas habilidades llevan el nombre de la primera persona que realizó el movimiento y luego lo sometió a un comité especial, por lo que estos nombres a veces inusuales son solo los nombres de gimnastas.
En una pirueta, una gimnasta gira sobre sus manos mientras está en posición de parada de manos. Puede usar una variedad de posiciones de manos diferentes durante el turno.
Los círculos, como los gigantes y los círculos de cadera libres, son exactamente como suenan: la gimnasta rodea la barra, ya sea estirada en una parada de manos o con las caderas cerca de la barra.
Una rutina de bar
Los gimnastas realizan tres fases de una rutina de barra:
1. El monte
La mayoría de las gimnastas simplemente se suben a la barra baja o alta y comienzan. A veces, sin embargo, una gimnasta hará una montura más interesante, como saltar por encima de la barra baja o incluso dar una vuelta para atrapar la barra.
Echa un vistazo a este montaje de montajes de barra desiguales.
2. La rutina
Una rutina de barras consta de aproximadamente 15-20 habilidades y debe fluir de un movimiento a otro y usar ambas barras. No debe haber pausas ni cambios adicionales. No hay límite de tiempo en las barras, pero las rutinas suelen durar entre 30 y 45 segundos.
Combinar dos o más habilidades juntas le otorga al gimnasta un puntaje de dificultad más alto, y verá que muchas gimnastas intentan piruetas inmediatamente en movimientos de liberación o incluso emparejan movimientos de liberación múltiples.
La buena forma es importante en todo momento. Los jueces buscan piernas rectas, dedos puntiagudos y un cuerpo extendido en posición de parada de manos.
3. El desmontaje
Para desmontar, la gimnasta suelta la barra, realiza uno o más giros y / o giros, y aterriza en el tapete a continuación. Se juzga tanto la altura como la distancia desde la barra. El objetivo de cada gimnasta es pegar el aterrizaje en su desmontaje, lo que significa aterrizar sin mover los pies.
Los mejores trabajadores del bar
Las barras desiguales no siempre han sido un evento fuerte para los Estados Unidos, pero todavía hay competidores destacados.
La campeona olímpica Nastia Liukin se destacó en el evento, ganando la medalla de plata olímpica, dos medallas de plata mundiales y un oro mundial. Mira a Nastia Liukin en los bares aquí.
Gabby Douglas lideró al equipo de EE. UU. En los bares desiguales en los Juegos Olímpicos de 2012 y también llegó a las finales de eventos individuales. Cuatro años más tarde, ayudó al equipo a repetir su actuación con la medalla de oro en el evento por equipos. Mira a Gabrielle Douglas en los bares.
Madison Kocian empató en oro en el campeonato mundial de 2015 y ganó la medalla de plata en los Juegos Olímpicos de 2016. Mira a Madison Kocian en los bares.
En todo el mundo, Aliya Mustafina (Rusia), Viktoria Komova (Rusia), Huang Huidan (China) y Fan Yilin (China) han sido otros trabajadores de primera línea.
Una de las mejores en bares fue la rusa Svetlana Khorkina. Ella ganó dos oros olímpicos (1996 y 2000) y cinco oros mundiales (1995, 1996, 1997, 1999 y 2001) en el evento.
