El apoyo postparto viene en muchas formas … su cuñada cuidando niños, reuniones de la Liga de La Leche y comida china para llevar. Sin embargo, hace cincuenta años, las nuevas madres sabían que significaba una cosa y solo una cosa: fajas postparto. Incluso la palabra nos hace temblar de horror al evocar imágenes de mujeres con cintura de avispa que sufren en nombre de la belleza.

Antes de contarlos todavía, considere la rica historia de las fajas posparto: las mujeres se vendan las barrigas de manera rutinaria después del parto durante el primer mes o dos en prácticamente todos los países del mundo … y lo han estado haciendo durante miles de años.. La mayoría de las mujeres que viven en los países occidentales rechazaron la práctica a medida que el feminismo se afianzaba, creyendo que las fajas, como esos infames corsés victorianos, eran un signo de opresión y restricción.

Sin embargo, los beneficios podrían ser más liberadores de lo que crees, ahora que el estigma y la incomodidad percibida de usar una faja son cosas del pasado.

Algunas preguntas comunes sobre las fajas de apoyo posparto

P. ¿Qué se supone que deben hacer las fajas postparto?

R. Las reclamaciones van desde mejorar el drenaje linfático y ayudar con la retención de agua hasta recuperar el cuerpo del bebé antes de que sea más rápido y ayudar con la diástasis de recto. Otros reclamos incluyen disminuir el sangrado posparto, aliviar los calambres y el dolor de espalda, y permitir que el útero vuelva a su tamaño y ubicación normales más rápido.

P. ¿Realmente funcionan?

R. La compresión ha demostrado ser un remedio eficaz contra la retención de agua; después de todo, la unión de piernas y brazos hinchados ha ayudado a innumerables personas con edema. El apoyo firme también mejora instantáneamente la mala postura, que a su vez puede tener muchos beneficios físicos. No podrá encorvarse mientras amamanta, y el dolor de espalda ciertamente mejora con una mejor postura. Una cosa sabemos con certeza: si te hace sentir mejor y no te hace daño, ¿por qué no intentarlo?

P. ¿Cuál es la diferencia entre un cinturón de soporte de maternidad y una faja postparto?

R. Los cinturones de maternidad están diseñados para usarse durante las últimas etapas del embarazo y ayudan a redistribuir el peso de su abdomen, reduciendo así el dolor pélvico y de espalda. Las fajas posparto están diseñadas para comprimir instantáneamente su área abdominal en forma después del nacimiento del bebé, proporcionando un soporte y constricción muy firmes. Algunas fajas postparto son cinturones, mientras que otras son prendas con aberturas en la entrepierna y las piernas como la ropa interior.

P. ¿Me ayudará a recuperarme de mi cesárea más rápido?

A. El jurado todavía está fuera de este. No hay datos científicos que concluyan que el uso de una faja postparto realmente ayudará a que sus órganos internos asuman sus posiciones adecuadas más rápido o permita que se cure más rápido después de una cesárea, pero definitivamente ayudará a mejorar su comodidad. El soporte adicional de una faja posparto eliminará el miedo a toser, reír y levantarse del sofá o la cama, ya que sus puntos de sutura o grapas estarán firmemente sujetos. Esto, a su vez, evitará la reapertura de la herida y, por lo tanto, puede sanar más rápido.

P. ¿Debo usarlo todos los días?

R. Sí. Úselo todos los días durante todo el día, dormido o despierto, durante al menos la primera semana para obtener los mayores beneficios. Algunas mujeres eligen extender eso a dos o tres semanas después del parto. (¡Se sorprenderá de lo adictivas que son estas cosas!) Después de eso, muchas mujeres se mudan a un cinturón de apoyo posparto más amable y gentil.

P. ¿Cómo vas al baño en una faja?

R. Las fajas de estilo de ropa interior o pull-up se pueden subir y bajar como las bragas normales, aunque son un poco más apretadas y pueden requerir un poco de meneo y / o grasa en el codo para entrar y salir. La mayoría de los aglutinantes postparto de grado médico tienen una solapa en la entrepierna para acomodar los descansos del baño. Cuando compre fajas, asegúrese de probar los broches y encontrarlos fáciles de cerrar y abrir, ya que definitivamente los usará bastante, con todo lo que hace pipí y cambio de almohadilla que sucederá en los días y semanas después de dar a luz Afortunadamente, estos broches o ganchos para la entrepierna generalmente se colocan más arriba en la parte delantera de las fajas posparto, ya que inclinarse puede ser complicado y su barriga probablemente se interpondrá, al menos al principio.

Los mejores cinturones del mercado

Si cree que puede estar listo para dar el siguiente paso, ¡en realidad use uno! - hay tantos fabulosos cinturones y fajas post-parto para elegir. Ya sea que compre en persona o en línea, asegúrese de obtener buenos consejos del vendedor sobre el tamaño correcto y adecuado para usted, ya que eso puede marcar la diferencia entre una experiencia de faja positiva y una negativa.