A diferencia de los vampiros que ves en las películas, los vampiros emocionales disfrutan sacando la alegría de tus amistades. En lugar de festejar con sangre (como los vampiros de la leyenda), se alimentan de la energía positiva que existe en una relación. La mejor manera de manejar este tipo de personas es simplemente evitarlas.

Por qué los vampiros emocionales son malos para las amistades

Las amistades se basan en la confianza, el apoyo y la diversión, por lo que tener a alguien en su vida que disminuya esto hará que sea difícil ser usted mismo. Más que eso, los vampiros emocionales pueden dejarte mentalmente exhausto y, en el peor de los casos, pueden hacerte cuestionar tus propias elecciones en la vida. Los verdaderos amigos, por el contrario, deben ser gentilmente honestos contigo y alentarte. Tus amigos deberían estar allí para brindarte apoyo y proporcionar un lugar emocionalmente seguro donde no te ridiculicen ni te hagan sentir menos de lo que estás.

Si eres amigo de un vampiro emocional, toda tu visión de las amistades puede ser sesgada. Los vampiros emocionales son peligrosos porque no atacan de frente, sino que se abren paso poco a poco en tu psique. Sus acciones no son abiertas, por lo que para resolverlas, puede cuestionar sus intenciones y lealtad.

¿Qué hacen los vampiros emocionales?

Por lo general, los vampiros emocionales tienen que ver con ellos. Así que hablarán sobre sus problemas hasta la saciedad sin reciprocar el gesto o lograrán cambiar el nivel de emoción en una habitación llena de gente, de feliz a irritada y enojada. De repente, el ambiente de la habitación cambiará a algo más oscuro, y la gente en la mesa se irá sintiéndose más "deprimida" que positiva y optimista. Si te reías o te divertías antes, lo más probable es que el estado de ánimo sea decididamente diferente después de que llegue el vampiro emocional.

Conocidos que son vampiros emocionales

Entonces, ya sabes que no debes hacerte amigo de un vampiro emocional, pero ¿cómo evitas que se enteren cuando estás fuera? Es posible que tengas que interactuar con un conocido como este que es tan molesto y negativo que te deprime incluso en el mejor día.

Primero, aprenda a cambiar el tema con gracia. Nada molesta más a un vampiro emocional que cuando no son el centro de atención. Además, ignore sus golpes y comentarios sarcásticos y, en su lugar, preste atención a las personas positivas que lo rodean. Después de un tiempo, se aburrirán contigo y pasarán a molestar a alguien más.

¿Cómo saber cuándo alguien es un vampiro emocional?

No siempre es fácil determinar quién es un vampiro emocional y quién simplemente está teniendo un mal día. Los vampiros emocionales no son diferentes a los amigos negativos, que tienden a derribarte en lugar de ayudarte a fortalecerte.

Los vampiros emocionales pueden hacer cosas como:

• Convierta el tema de conversación en sí mismo, sin importar de qué esté hablando.
• Redirige la atención a otra cosa cuando se centra en alguien que no sea él.
• Hacerte sentir un poco triste o infeliz después de dejarlos.
• Hacerte sentir mentalmente agotado por sus largas llamadas telefónicas, correos electrónicos o visitas.
• Exija su tiempo cuando tienen un problema, que parecen tener mucho.

En resumen, si te sientes peor después de ver o hablar con tu amigo, esa persona puede ser un vampiro emocional. Sin embargo, antes de decidirse a alejarse de la amistad, asegúrese de saber con certeza que esta persona no solo está teniendo un mal momento o incluso un mal día. Los vampiros emocionales constantemente te deprimen, así que si notas que esto sucede regularmente con el tiempo, es probable que tengas un vampiro emocional en tu vida.