Bailar "en punta", o en punta, es un objetivo importante en la vida de baile de una bailarina. Bailar en punta o en los dedos de los pies requiere una fuerza tremenda en las piernas y los pies. Muchos profesores de ballet tienen requisitos estrictos para comenzar a trabajar en punta. ¿Cómo sabes cuándo estás listo para los zapatos de punta? Deben cumplirse los siguientes cinco requisitos antes de considerar comenzar las clases de pointe ballet.

Age for Pointe

La edad adecuada para comenzar a trabajar en punta es controvertida. Muchos expertos creen que una bailarina de ballet puede comenzar a bailar en punta si tiene al menos 9 o 10 años. Algunos maestros no adjuntan un número en absoluto, simplemente confían en la habilidad. Sin embargo, debido a que el crecimiento del pie está casi completo a los 11 o 12 años, los huesos del pie todavía se están endureciendo, muchos coinciden en que el trabajo de puntas podría introducirse en este momento. Nunca intentes bailar con zapatillas de punta si un instructor te dice que esperes. Bailar en pointe a una edad temprana, antes de que sus huesos sean lo suficientemente fuertes como para soportar su peso, podría provocar lesiones permanentes en sus pies.

Años de entrenamiento para Pointe

No puedes comenzar una carrera de ballet en zapatillas de punta. Para poder bailar en punta, un bailarín debe haber tenido tiempo para lograr la forma, la fuerza y ​​la alineación necesarias para hacer una transición exitosa al trabajo en punta. Se requiere una técnica adecuada para poder elevarse adecuadamente en los dedos sin riesgo de lesiones.

Inscripción de clase para Pointe

Para mantener la técnica adecuada y la flexibilidad necesaria para el trabajo en punta, es imperativo practicar el ballet formalmente al menos tres veces por semana. La parte de punta de la clase debe seguir a la clase de ballet regular, tal vez extendiendo el tiempo de clase en media hora. Esto asegura que todo el cuerpo, especialmente los pies y los tobillos, se calienten adecuadamente.

Preparación física para Pointe

Todos los bailarines deben ser evaluados formalmente por su maestra de ballet para determinar si están físicamente listos para cumplir con las demandas del trabajo en punta. El maestro debe verificar la posición correcta del cuerpo y la alineación, la participación suficiente, la fuerza y ​​el equilibrio y el dominio de las técnicas básicas de ballet.

Además, es posible que algunas personas nunca puedan bailar en punta, sin importar cuán duro entrenen, simplemente porque la estructura ósea de su pie podría provocar lesiones si se intentara la punta. Hay un "pie ideal" para puntas. Por ejemplo, los dedos deben tener aproximadamente la misma longitud, para proporcionar una plataforma cuadrada para la estabilidad. La forma más difícil del pie es aquella en la que el segundo dedo es más largo. Además, el bailarín debe tener una buena flexibilidad de tobillo y un arco alto en el empeine del pie.

Madurez Emocional para Pointe

El trabajo en punta es un trabajo duro. Comenzar clases de punta será más exigente para su cuerpo, especialmente sus pies. ¿Estás preparado para sufrir dolor en los pies y ampollas ocasionales? Además, los zapatos de punta son complicados y exigen un cierto nivel de responsabilidad para mantenerlos. Debes aprender la forma correcta de ponerlos en tus pies y atarlos a tus tobillos. También debe cuidarlos adecuadamente para mantenerlos en buenas condiciones. Otra consideración, ¿estás listo para dedicar al menos tres horas por semana a clases de ballet? Elegir bailar en punta es una decisión que debe tomarse en serio.