Establecer un horario regular de visitas entre padres e hijos es una parte importante para apoyar la relación de sus hijos con su ex. Para obtener ayuda para que la transición se sienta más cómoda para todos ustedes, use estos consejos de visitas comprobados:
Para sus hijos, las visitas pueden ser lo más destacado de su día o semana. Asegúrese de que estas visitas tan esperadas se realicen siguiendo un horario regular de visitas.
Los niños tienen diferentes necesidades a diferentes edades. Los bebés necesitarán visitas más cortas y frecuentes para poder establecer un vínculo saludable entre padres e hijos. Los niños mayores pueden querer pasar más tiempo con sus amigos y actividades escolares, lo que debe tenerse en cuenta al hacer cambios en el horario de visitas.
Tenga en cuenta una variedad de actividades cuando planifique con anticipación su próxima visita. ¿Hay un parque cerca donde puedas dar un paseo o jugar? ¿Tienes una pelota de fútbol en tu baúl o garaje que podrías patear juntos? Asegúrese de que durante sus visitas pasen tiempo haciendo cosas juntos.
Especialmente con niños pequeños, las rutinas son vitales. Trate de mantener constantes las horas de dormir y las comidas de sus hijos. Esto no solo les facilitará mantener su horario regular de sueño, sino que también evitará la irritación innecesaria.
Durante el intercambio, asegúrese de ser agradable con su ex y se niegue a mostrar a sus hijos la ira y la frustración que pueda sentir hacia él o ella. Esto no solo será más fácil para ustedes dos como adultos, sino que garantizará que el tiempo de visita de su hijo no disminuya por la necesidad de calmarse después de un intercambio acalorado.
Hay momentos en que circunstancias como las visitas supervisadas pueden interrumpir su horario regular de visitas e introducir un nivel de incomodidad en el tiempo que pasan juntos. Si esto sucediera, haga todo lo posible para estar a gusto con sus hijos y compórtese de la manera más natural posible con ellos. Esto les ayudará a adaptarse más rápidamente a la nueva configuración y les permitirá a todos disfrutar más de la visita.
¡Ciertamente no tienes que hacer todo exactamente de la misma manera! Pero puede crear una sensación de comodidad y estabilidad adoptando intencionalmente algunos hábitos compartidos. Por ejemplo, si a su hijo le gusta leer el mismo libro antes de acostarse cada noche, asegúrese de que su ex tenga una copia y sugiérale que lo incorpore a la rutina de la hora de acostarse. Y si le preocupa que su ex rechace la idea solo porque la está sugiriendo, intente pedirle que comparta algo que también puede comenzar a hacer en casa. Es posible que rompa el hielo un poco, mientras que ese poco de consistencia adicional también tiene el efecto deseado de hacer que sus hijos se sientan seguros.
