La exfoliación adecuada es muy importante para todas las partes del cuerpo. No solo elimina las células muertas de la piel, sino que también puede promover una mejor circulación. Sin embargo, no todas las partes del cuerpo pueden exfoliarse de la misma manera. Algunas áreas son más sensibles que otras y requieren un producto y proceso de exfoliación más suave. Puede sonar complicado, pero lo hemos desglosado para que pueda hacer las cosas un poco más fáciles.

Actualizado por Hanah Tetro

Exfoliando tu cuero cabelludo

Incluso si eres alguien que regularmente exfolia su cuerpo, es posible que nunca hayas pensado en exfoliarte el cuero cabelludo. Si tiene el cuero cabelludo seco o la caspa, exfoliar el cuero cabelludo puede ayudar a minimizar las escamas y también a sentirse más cómodo. Exfoliar el cuero cabelludo ayuda a eliminar cualquier piel muerta o residuo del producto, lo que significa menos picazón y piel seca.

Definitivamente, puedes seguir la ruta del bricolaje cuando se trata de exfoliar tu cuero cabelludo o comprar un producto que pueda hacer el trabajo por ti como las sales de epsom. Existen muchos productos que pueden ayudarlo a exfoliar su cuero cabelludo de manera efectiva. También busque champús con ácido salicílico o urea en ellos, como Neutrogena T / Sal Shampoo o Sebamed Extreme DRY Skin Relief Shampoo 5% Urea para exfoliar efectivamente esa área de su cuerpo.

Exfoliando tu cara

Cuando se trata de tu cara, la exfoliación es la clave para una buena piel, sin importar tu tipo de piel. Si tiene la piel seca, la exfoliación ayuda a eliminar la piel escamosa y, al hacerlo, ayuda a que los productos hidratantes que aplica funcionen mejor porque no tienen que atravesar las células muertas de la piel. Si tiene piel grasa o mixta, la exfoliación ayuda a reducir los brotes y los puntos negros al eliminar las células muertas de la piel y el exceso de grasa que pueden acumularse y causar poros y acné obstruidos. Cada vez que se exfolia, ayuda a traer nuevas células de la piel a la superficie de su piel, haciendo que su piel sea más suave y tersa.

El producto que usa para exfoliar su cara varía según su tipo de piel. Estos son algunos de nuestros favoritos:

• Piel normal: Dermalogica Daily Microfoliant
• Piel grasa: Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliante de ácido salicílico líquido
• Piel madura: Avon ANEW CLINICAL Peeling retexturizante avanzado
• Piel seca: ELEMIS Papaya Enzyme Peel

Exfoliando tus labios

Si constantemente encuentra que su lápiz labial se está cayendo o simplemente parece que no puede evitar que sus labios se despeguen, hay una forma de volver a poner en orden esos labios besables: exfoliante. Nuestros labios se secan fácilmente, lo que hace que la exfoliación sea imprescindible.

Hay productos que puedes comprar para exfoliar tus labios (como chicle o vainilla), o simplemente puedes usar un cepillo de dientes suave con un poco de vaselina para frotar suavemente tus labios. Es importante ser amable al exfoliar tus labios. Una ventaja adicional de la exfoliación es que estimula el flujo sanguíneo, lo que resalta el color natural de los labios. También puede hacer su propio exfoliante de labios fácilmente si prefiere exfoliarse de esa manera.

Al igual que cada área de tu cuerpo, asegúrate de humectar adecuadamente tus labios después de exfoliarte.

Exfoliando tus manos

Las manos muestran la edad más rápido, principalmente porque la piel allí es delgada. Para mantener su piel joven, comience a tratarla de la misma manera que trata la piel de su cara. Puede usar todos los productos antienvejecimiento que desee en su cara, pero si no incluye sus manos y pecho, también mostrarán la edad.

Exfolia tus manos tal como lo harías con tu cuerpo varias veces a la semana. Puede hacerlo en la ducha con su exfoliante corporal, o puede usar un exfoliante de manos y mantenerlo cerca del lavabo para que lo mimen un poco. Nos encanta el exfoliante de manos de un minuto L'Occitane Shea Oil para una sensación súper lujosa o el exfoliante para manos y cuerpo Shea Moisture Olive & Green Tea para un exfoliante que cumple una doble función.

Asegúrese de aplicar una crema de manos rica después de la hidratación para mantener sus manos luciendo jóvenes por más tiempo. Durante el día, use una crema de manos con SPF.

Exfoliando tu cuerpo

Su cuerpo arroja células muertas de la piel súper rápido y solo lavarse con jabón no elimina la mayoría de ellas. Para tener una piel suave y lisa en su cuerpo, debe exfoliar su cuerpo al menos una vez a la semana.

Debido a que la mayor parte de la piel de tu cuerpo no es tan delgada como la piel de tu cara, puedes divertirte un poco cuando se trata de exfoliar tu cuerpo. Puede usar el método de pincel seco, comprar un exfoliante corporal divertido o hacer uno propio, personalizándolo según el aroma que desee: ¿Café de canela, alguien? O, si está buscando algo fácil y económico, una palma llena de azúcar mezclada con su gel de baño también es un exfoliante corporal perfecto. Incluso puede usar sus restos de café molido de su taza de café de la mañana para exfoliar su cuerpo. Solo ten en cuenta que esta es una forma efectiva pero desordenada de exfoliar.

Algunas de nuestras marcas favoritas, como Alba y Philosophy, también fabrican exfoliantes asequibles y lujosos.

Cuando exfolies tu cuerpo, concéntrate más en áreas como las rodillas y los codos que son propensas a la piel seca.

Exfoliando tus pies

Sus pies reciben una paliza todos los días, y merecen ser mimados. Exfolíelos dándose una pedicura en casa o simplemente hágalo en la ducha con su exfoliante corporal o una piedra pómez.

Debido a que sus pies son más difíciles de exfoliar que su cuerpo, puede usar un exfoliante sobre ellos tres o cuatro veces por semana, dependiendo de sus resultados. Obtendrá mejores resultados si los sumerge durante 15 minutos en sales de Epsom u otro remojo de pie antes de eliminar la piel muerta. Para exfoliar, pruebe nuestro exfoliante de pies favorito o haga uno propio. También puede usar una loción exfoliante para pies como la Crema exfoliante emoliente Theraplex todos los días después de la ducha para que sus pies se vean y se sientan geniales. También hay exfoliaciones para los pies que eliminan toda la piel muerta de los pies.

Lo más importante que debe recordar es aplicar una crema espesa e hidratante para los pies, como la Crema para pies penetrante profunda de Curel, a sus pies después de la exfoliación para mantener sus pies lo más suaves posible durante el mayor tiempo posible.