Al igual que la hidratación y la aplicación de dosis diarias de SPF, la exfoliación no es negociable para una piel sana y de aspecto feliz. ¿Por qué? Porque eliminar el exceso de piel muerta es una forma segura de hacer que su tez se vea y se sienta más brillante, más suave y más tonificada.

Tampoco importa el método que elija, lo que funcione mejor para su piel es el camino a seguir. Los exfoliantes químicos y físicos son altamente efectivos para eliminar la acumulación de piel muerta, y la mejor parte es que muchos de ellos lo hacen con mucha suavidad y con una irritación mínima. De hecho, aquellos con tipos de piel no sensibles no deberían experimentar ningún enrojecimiento residual. Aunque, esto plantea la inevitable pregunta de cuánto es demasiado.

¿Es posible dañar su piel al exfoliarse en exceso? Sigue desplazándote para descubrirlo.

Exfoliación natural

El cuerpo naturalmente "se exfolia" a través de un proceso llamado descamación, que ocurre diariamente para hacer espacio para nuevas células cada mes más o menos. La piel de todos se cae a diferentes velocidades, por lo que, si bien algunos pueden encontrar que solo necesitan exfoliarse una vez a la semana y están listos para comenzar, otros podrían beneficiarse de hacer el paso del cuidado de la piel con más frecuencia.

Tipos de exfoliantes

Los dos métodos principales de exfoliación son químicos y físicos. Los exfoliantes químicos generalmente vienen en forma de sueros a base de ácido o máscaras enzimáticas, mientras que los exfoliantes, cepillos sónicos y paños son algunos exfoliantes físicos comunes. Ambas técnicas harán el trabajo; simplemente depende de tu tipo de piel y de la fuerza de exfoliación que puedas manejar. Por ejemplo, aquellos con piel sensible y fácilmente irritable pueden evitar los ácidos y las enzimas, ya que tienden a ser más duros con las tez frágiles. En última instancia, se trata de encontrar lo que funciona mejor para su piel y adherirse a ella (consultar a un dermatólogo nunca está de más).

La rotación de la célula disminuye con la edad

A medida que envejecemos y nuestra piel envejece, el recambio de la capa epidérmica se ralentiza y da como resultado una piel que puede tener una textura opaca y áspera. Esto significa que se necesita una exfoliación regular para mantener la piel brillante y rejuvenecida.

Por otro lado, no desea exfoliar en exceso, ya que esto puede crear pequeñas grietas en la piel que conducen a la pérdida de hidratación e inflamación. Experimente para descubrir qué hace feliz a su piel, o mejor aún, consulte primero a su dermatólogo porque conocen mejor su piel.

¿Cuánto es demasiado?

Buena pregunta. Sin embargo, desafortunadamente, no hay una respuesta clara. Por ejemplo, para algunos, una exfoliación física diaria leve podría ser exactamente lo que necesitan, mientras que para otros, es demasiado. Lo que es más: Otros pueden encontrar que su piel se ve fabulosa cuando se exfolian solo una vez a la semana, tal vez dos veces. Pero algunas personas pueden beneficiarse de hacer el acto con más frecuencia.

Ciertos exfoliantes químicos pueden ser demasiado fuertes para el uso diario, por lo que es crucial realizar una prueba de parche primero para asegurarse de que sea seguro para su piel. Sin embargo, las toallitas y los cepillos sónicos generalmente son lo suficientemente suaves como para un uso frecuente, siempre que trabaje con movimientos circulares suaves y nunca frote.

En caso de duda, consulte a su dermatólogo o investigue su tipo de piel para tener una mejor idea de lo que se adaptará a sus necesidades.

Señales de sobreexfoliación

Cuando se quita la barrera protectora de la piel, el resultado es una piel deshidratada e inflamada. Algunos signos reveladores de que está sobreexfoliando incluyen enrojecimiento, rigidez, sequedad excesiva, descamación de la piel y una sensación de ardor persistente.

Si ocurre alguno de los problemas mencionados anteriormente, definitivamente debe disminuir la frecuencia, la fuerza y ​​el tipo de exfoliación.

Cosas finales a considerar

• La cara, el cuello y el pecho requieren una exfoliación más suave que otras áreas del cuerpo.
• El cepillado en seco, las toallitas, esponjas, esponjas esponjosas, exfoliantes y cepillos eléctricos son exfoliantes, por lo que es mejor no usarlos junto con exfoliantes químicos.
• Cuando use partículas exfoliantes, masajee suavemente con movimientos circulares sobre la piel. No frotar deja que la fórmula haga su magia.

Cualquier tipo de exfoliación adelgaza la barrera cutánea, lo que puede provocar pérdida de humedad y sensibilidad, por lo tanto, asegúrese de hidratarse después y usar protector solar ya que la piel será más susceptible al daño solar.