Las manos deben trabajar juntas como una sola unidad cuando golpean una pelota con poder. Hay tres formas comunes y fundamentalmente sólidas de agarrar el palo de golf. ¡Asegúrese de considerar qué material está agarrando!
Tres agarres de golf comunes y fundamentalmente sólidos
Los tres tipos más comunes de puños de golf son:
- Agarre superpuesto (también llamado Vardon Grip o Vardon Overlap)
- Agarre entrelazado
- Agarre de diez dedos (también llamado agarre de béisbol)
Vardon Overlap Grip (Agarre superpuesto)
El agarre Vardon Overlap, a veces llamado el agarre superpuesto, es el agarre más común entre los grandes jugadores. Harry Vardon popularizó este agarre a principios del siglo XX. Este agarre coloca el palo en los dedos y es el agarre con mayor probabilidad de ser enseñado por instructores de golf.
Para colocar las manos en el mango con la superposición de Vardon, tome el dedo meñique de la mano posterior y colóquelo entre el índice y el dedo medio de la mano principal (para los golfistas diestros, la mano principal es la izquierda). El pulgar de la mano principal debe caber en la línea de vida de la mano posterior.
Agarre entrelazado
El siguiente agarre más común se llama Enclavamiento o Enclavamiento. Este agarre es muy popular en el LPGA Tour y ha sido utilizado por muchos jugadores masculinos como Jack Nicklaus y Tiger Woods.
Este agarre bloquea las manos juntas, pero el jugador de golf también corre el riesgo de que el mango se pierda en las palmas de las manos. Las personas con manos pequeñas, antebrazos y muñecas débiles, y principiantes en muchos casos prefieren este estilo de agarre.
Para usar el agarre Interlock, tome el dedo meñique de la mano posterior (la mano posterior para los golfistas diestros es la mano derecha) y entrelazarlo con el dedo índice en la mano principal. El pulgar de la mano principal debe caber en la línea de vida de la mano posterior.
Agarre de diez dedos (agarre de béisbol)
El agarre de diez dedos, a veces llamado agarre de béisbol, es el agarre menos preferido entre los maestros. Sin embargo, tiene sus ventajas. La miembro del Salón de la Fama Beth Daniel, los miembros del PGA Tour Bob Estes, Scott Piercy y Dave Barr y el campeón del Masters Art Wall Jr. han usado el agarre Ten Finger.
Los maestros a menudo sugieren este agarre a los principiantes ya que simplifica la instrucción temprana. Las personas que experimentan dolor en las articulaciones, tienen artritis o manos pequeñas y débiles a menudo se benefician al usar el agarre Ten Finger.
Para colocar sus manos correctamente con un agarre de diez dedos, comience con un agarre perfecto de la mano principal, luego coloque el dedo meñique de la mano posterior cerca del dedo índice de la mano principal. Cubra el pulgar de la mano principal con la línea de vida de la mano posterior.
