La escalada es simplemente la actividad y el deporte de moverse a través de terrenos verticales como acantilados y terrenos montañosos empinados, incluidas las crestas y las paredes de roca y hielo. La escalada generalmente se realiza para recreación y deporte, para disfrutar en la naturaleza y en lugares pintorescos y para divertirse al aire libre. Pasamos la mayor parte de nuestras vidas caminando erguidos en aceras y senderos, pero cuando escalamos, aprendemos a usar nuestros brazos y piernas de nuevas maneras. Aprendemos a encontrar el equilibrio tanto en nuestros movimientos como en nuestras vidas, encontrando un equilibrio para poder llegar más lejos y poder subir más alto. La escalada se trata de flujo, el esfuerzo concentrado para subir una roca, un esfuerzo que requiere una unidad de mente y cuerpo para tener éxito.

Escalar cambia tu vida

La primera vez que vaya a escalar en un acantilado o en la cara de una montaña podría cambiar su vida. Allá en las rocas, descubres partes de ti mismo que nunca supiste que existían: fuertes, valientes, ingeniosos y capaces de hacer todo lo que intentes. La escalada cambia tus percepciones sobre ti mismo, permitiéndote encontrar confianza, perspicacia y fuentes ocultas de fortalezas. Escalar te ayuda a superar temores, debilidades y dudas, y te permite descubrir habilidades naturales que siempre has tenido pero que nunca has usado.

Beneficios de escalar

La escalada le permite experimentar plenamente el aire libre al ofrecer una vista panorámica del mundo desde las altas cumbres de las montañas, aumentar su salud mental y estado físico, y ofrecerle formas seguras de confrontar y controlar un par de miedos humanos básicos: miedo a caerse y miedo a las alturas. La escalada es a menudo un deporte arriesgado que requiere habilidad y valor para el éxito, pero las herramientas y equipos de escalada como cuerdas, arneses, pitones, levas, tuercas, mosquetones y cascos de escalada se utilizan para disminuir los riesgos de escalada y gravedad y para mantenerlo seguro cuando estás afuera divirtiéndote.

Escalar es moverse hacia arriba

La escalada generalmente requiere el uso de las manos y los pies para moverse hacia arriba y superar un obstáculo empinado, como una pared de escalada artificial (generalmente en un gimnasio de roca cubierto), una roca o un pequeño bloque de roca, acantilados de varios tamaños y paredes de montaña.

Diferentes tipos de escalada

La escalada se subdivide en varias disciplinas, incluidas la escalada en interiores, boulder, escalada deportiva, escalada tradicional o tradicional, escalada en hielo y montañismo. Cada tipo de disciplina de escalada requiere conjuntos específicos de habilidades y técnicas.

• La escalada en interiores a menudo se usa para entrenar y para que los principiantes aprendan habilidades básicas de escalada.
• El boulder es el arte de escalar pequeñas rocas o bloques de roca, generalmente sin una cuerda para protegerse. Los boulderers, escaladores que se especializan en escalar sobre cantos rodados, realizan movimientos duros en problemas de cantos rodados difíciles cerca del suelo.
• La escalada deportiva es la disciplina popular de las rutas de escalada en acantilados que están pre-protegidos con pernos instalados permanentemente, un tipo de equipo de escalada que se clava en los agujeros perforados en la roca. La escalada deportiva permite la búsqueda de escalada difícil por parte de escaladores de élite, así como momentos divertidos de escaladores recreativos.
• La escalada tradicional o tradicional es la forma original de escalar, desde la base de un acantilado hasta la cima y proteger la ruta con equipos de escalada extraíbles como levas y nueces.
• La escalada en hielo es el deporte de invierno que asciende por secciones empinadas de hielo, a menudo cascadas congeladas, que usan equipos especializados como crampones, piolet y herramientas de hielo.
• El alpinismo o el alpinismo es el deporte de escalar y escalar picos de todos los tamaños y elevaciones desde New Hampshire 4, 000ers y Colorado's Fourteeners hasta Denali en Alaska y las montañas más altas del mundo en Asia, incluido el Monte Everest, la montaña más alta del mundo. El montañismo requiere muchas habilidades de escalada y al aire libre, incluida la escalada en roca, la escalada en hielo, la seguridad de avalanchas, la lucha, el descenso, el senderismo y el buen juicio al aire libre para la seguridad.