El aire nos eleva a ver con nuevos ojos. Cuando el aire está en equilibrio, tu mente es libre y flexible. Viaja y explora mentalmente, permitiendo que nuevas ideas amplíen su horizonte.

El elemento aire se expresa a través de los pensamientos, las corrientes y el sistema nervioso. Se asocia con las sinapsis que se disparan en el cerebro y el oxígeno que fluye hacia los pulmones y el torrente sanguíneo. Este elemento es sobre la respiración y la búsqueda de inspiración, una palabra que significa "inhalar". Su territorio natal es el vasto campo mental, donde los "pensamientos son cosas" que crean el perfil tangible de nuestras vidas.

El aire es uno de los cuatro elementos, los otros son fuego, agua y tierra, y cada uno es importante para su sensación de bienestar. Es emocionante romper las viejas formas de pensar porque eso pone en marcha un cambio externo real. El aire trae desapego emocional, y eso te ayuda a tomar buenas decisiones. Cuando el aire se mueve, genera una sociabilidad viva y te mantiene curioso y siempre aprendiendo.

Los signos de aire

Los signos del zodiaco del elemento aire son:

• Libra es aire cardinal: un signo de claridad, asociación y vida ingeniosa
• Acuario es aire fijo: un signo de ingenio y rebelión
• Géminis es aire mutable: un signo de fluidez verbal, inteligencia callejera y bromas

Cuando hay demasiado

Es difícil sentirse castigado y en su cuerpo. Puedes perderte con la cabeza en las nubes. Le resulta difícil vincular sus ideas flotantes a un esfuerzo tangible y diario. Tu mente ocupada te mantiene despierto con insomnio. Usted está nervioso con la respiración errática (posiblemente un fumador). Disipa su energía hablando, enviando mensajes de texto, enviando correos electrónicos, etc. Siente que no puede organizar sus pensamientos. Hay demasiada estática y no hay suficiente espacio o espacio para respirar.

Cuando hay muy poco

Es difícil verte a ti mismo con alguna objetividad. Eres apático, aburrido. No ves un punto de lo que estás haciendo.

Formas de aire en tierra

• No se salte una comida y tome tiempo para comer lentamente.
• Reduzca el consumo de cafeína y otros estimulantes.
• Tómese un descanso del diluvio de información
• Apaga tu celular por un tiempo
• Date tiempo para relajarte antes de acostarte
• Manténgase alejado de las imágenes y noticias que provocan ansiedad
• Encuentre formas saludables de quemar la energía nerviosa

Formas de llevar el equilibrio aéreo a tu vida

• Pasa algo de tiempo mirando las nubes
• Plantar flores o visitar un jardín de mariposas
• Volar una cometa
• Pase algún tiempo observando aves, llévelas a su casa
• Sabio tu espacio
• Abra las ventanas en los días de aire fresco.
• Busca una percha alta con vista al horizonte
• Meditación de respiración (siguiendo la respiración)
• Pide un deseo y apaga una vela
• Ejercítate, llevando oxígeno a las células
• Haz un curso para principiantes en algo que te fascina
• Mantenga un diario como un registro tangible de sus pensamientos.
• Lleva campanas de viento a tu jardín u hogar

Otras ideas

• Prueba Tai Chi o Qigong, dos prácticas meditativas fluidas de artes marciales
• Experimenta con aromaterapia
• Experimenta el windsurf o el ala delta
• Paracaídas fuera de un avión
• Asegurarse de tener mucho tiempo sin una agenda establecida