El acné y las espinillas (er "zits") pueden ser horribles para los preadolescentes y adolescentes. Recuerdo mojarme la piel con almohadillas de Clearasil alrededor de los 13 años y preocuparme de que mis granos explotaran en un acné completo si no me lavaba la cara todas las noches. Me preocupé por mi consumo de chocolate y planeé cómo podría detener el flagelo que vendría y cómo tapar las imperfecciones que permanecían tercamente en mi rostro. (¿Corrector? ¿Fundación? ¿Caminando con mi mano sobre mi barbilla como si estuviera en constante pensamiento profundo? ¡Ayuda!).

Afortunadamente, tienes Internet para ayudarte. Cuando era adolescente, todo lo que tenía era números anteriores de las revistas Teen and Seventeen. Le ayudaremos a descubrir las causas y soluciones del acné, le demostraremos por qué está en buena compañía y lo llevará al régimen de cuidado de la piel adecuado.

Pero primero, hablemos de lo que causa las espinillas

Puedes agradecer a tus hormonas por tu acné. Los granos comienzan a aparecer alrededor de la pubertad cuando las glándulas sebáceas en la piel se activan. Lo que sucede es algo como esto: la piel elimina naturalmente las células muertas de la piel, que se unen con todo este nuevo sebo (también conocido como "aceite") que están produciendo las glándulas sebáceas (también conocidas como "sebáceas"). Este desorden globular bloquea los poros de la piel y las bacterias se desarrollan, causando un grano y luego más granos.

La buena noticia es que estás en buena compañía: casi todos sufren de granos en algún momento de sus vidas.

Entonces, ¿qué pasa con el chocolate, los alimentos fritos, tu período y tus padres? ¿Puedes culparlos por las espinillas que siguen apareciendo? Eso está a debate.

Sus 4 mejores opciones de tratamiento

El ácido salicílico y el peróxido de benzoilo son los dos mejores ingredientes de venta libre utilizados para tratar el acné. Puede probar uno antes que el otro o intentar mi sistema de 3 golpes a continuación. Las máscaras de aspirina también son muy queridas y totalmente promocionadas para tratar las espinillas (la aspirina contiene ácido salicílico).

1. El peróxido de benzoilo es excelente para el acné porque mata las bacterias que crecen en los poros. Se utiliza en concentraciones de 2.5%, 5% y 10%. Recomiendo Clean and Clear Continuous Control Acne Cleanser. Tiene 10 por ciento de concentración. Para una concentración más ligera, pruebe Claror Acne Treatment, 2.5% Benzoyl Peroxide Gel.
2. El ácido salicílico es un ingrediente exfoliante y antiinflamatorio natural que se encuentra en muchos productos de venta libre para el acné. No matará las bacterias (eso es lo que hace el peróxido de benzoilo), pero disolverá las células muertas de la piel que se acumulan en los poros, causando granos. También calmará el enrojecimiento causado por los brotes. Puede encontrar ácido salicílico en limpiadores, lociones, geles, cremas, tónicos y almohadillas. Recomiendo Clean & Clear Clear Advantage Acne Spot Treatment.
3. Mi plan de tratamiento de 3 golpes combina peróxido de benzoilo y productos de ácido salicílico para eliminar realmente el acné. El ácido salicílico limpiará los poros mientras que el peróxido de benzoilo mata las bacterias que han crecido dentro de ellos. Quédese con él y vea los resultados en un mes.

1. Prueba una máscara de aspirina. La aspirina es brillante para tratar las espinillas, eliminando el acné y los parches con picazón. La máscara de aspirina en Makeupalley.com recibe más de 2030 reseñas, más que cualquier maquillaje individual, cuidado de la piel o productos para el cabello. El 85 por ciento de estas revisiones son de mujeres que "lo intentarían de nuevo". El Dr. Oz también ama las máscaras de aspirina y dio a conocer una versión de esta máscara en su programa.

Errores que cometen las personas con granos y acné

Aquí hay algunos errores comunes que debes evitar si tienes acné:

• No te toques las espinillas. Tan tentador y satisfactorio como es reventar un grano, corre el riesgo de dejar cicatrices y una posible infección si lo hace.
• No abandone el tratamiento rápidamente. La piel puede tardar un tiempo en sanar. La mayoría de las personas comete el error de darse por vencido cuando las espinillas no desaparecen de inmediato. Podría pasar hasta un mes o incluso más antes de que vea resultados. Y una vez que vea los resultados, manténgalo un rato. Si desea detenerse, disminuya o las espinillas pueden volver a aparecer.
• El brote inicial durante el tratamiento es normal. Si nota que su piel se ensancha cuando comienza el tratamiento, esto es normal, según la dermatóloga Diane S. Berson de WebMD. “No es una infección, es una inflamación. Incluso puede empeorar antes de mejorar ”, dice Berson a WebMD.
• No manche las espinillas. También se recomienda encarecidamente no tratar la piel con manchas, sino limpiar o pasar la almohadilla o el gel sobre toda el área afectada.

5 razones por las que tu acné no desaparece

Si sufres de acné y sientes que has estado luchando contra los brotes durante meses o incluso años, es probable que estés frustrado. El problema puede ser que no comprende totalmente su acné, no lo está tratando correctamente o no se está apegando a un régimen el tiempo suficiente.

Realmente mal acné? Llevarte al dermatólogo

Si su acné es realmente malo y los remedios de venta libre no funcionan y su autoestima está cayendo en picada, le recomiendo dirigirse directamente al dermatólogo. Un médico le proporcionará el tratamiento necesario para aclarar su acné más rápido que cualquier crema de zit o hisopo de peróxido de benzoilo.

Cómo cubrir las espinillas y el acné

El corrector solo no cubrirá tu espinilla. El corrector tiende a desaparecer bastante rápido. Pero hay otros métodos que funcionarán.